Перезагрузка Жизни

Почему бывает трудно изменить себя и свою жизнь?

Добавлено: 07.12.2017

Категория: Стань хозяином и творцом своей жизни

Просмотров: 275

Комментариев: 6

Недовольство собой — распространённый недуг, который время от времени испытывает каждый, кто-то чаще, кто-то реже. Это происходит потому, что мы хотим одного, а получаем другое.

Кто-то хочет: избавиться от вредных привычек, похудеть, стать более умными, здоровыми, успешными, сконцентрированными, организованным, продуктивным, радостным. Люди ставят себе цели и пытаются меняться. Но после нескольких неудачных попыток всё возвращается на круги своя.

Почему это происходит?

Кто-то винит нехватку силы воли, кто-то — недостаток мотивации, кто-то считает, что ему не дано это от рождения.

Ответ на этот вопрос поможет в достижении большего успеха, но успех не просто как общественное признание или богатство, а шире — как самореализацию предназначения и раскрытие своего творческого потенциала.

Образ своего «Я» — определяет нашу Судьбу

Оказывается, самое сильное влияние на нас оказывают убеждения связанные с Образом нашего собственного «Я», который и определяет наши мысли, чувства, решения, поступки, успех или неудачи, то есть Судьбу. И если этот образ негативный, то никакие положительные изменения невозможны, так как человек внутренне уверен в том, что он не заслуживает этих положительных изменений.  Если человек плохого мнения о себе, то все его слова и действия будут подтверждать его «недостойность». Даже изменив искусственно внешность в лучшую сторону и став очень красивым, этот человек не изменится, а начнёт выискивать у себя новые недостатки.

Образ собственного «я» — это ключ к поведению любого человека. Для того чтобы изменить свою жизнь к лучшему, не достаточно внешних изменений или создания новых привычек, необходимо изменить в первую очередь образ своего «Я», чтобы он соответствовал новым намерениям, действиям и целям.

Как формируется Образ собственного «Я»

Он сформировался под влиянием окружения, в котором рос и развивался человек. Из тех мыслей, слов, поступков, образов, ощущений, которые запомнил человек и сложил какое-то мнение о себе.

Ребёнок вырастает уверенным в себе, потому что его правильно воспитывали собственным примером, а не потому что ему рассказывали, как надо поступать и как не стоит. Наше мнение о себе складывается в основном бессознательно на основании опыта — успехов, неудач, отношения к нам других людей, в особенности родителей. Это всё то, из чего мы строим наш образ собственного «я». 

Так человек в течение жизни копит информацию о себе, создавая портрет собственного «я» и получая подтверждения, как ему кажется, укрепляется в своих убеждениях.


Но что, если убеждения не соответствуют действительности?
Ответ на этот вопрос требует смелости, и в то же время именно в нём кроется начало изменений к лучшему.

Лучше быть убеждённым в ценности своей личности.

Как отказаться от прежних ложных убеждений?

Правда в том, что неверная самооценка возникает не из-за того, что с нами происходит, 
а из-за того, как мы интерпретируем происходящее.

Часто мы подходим к себе с нереалистичными стандартами, а если не соответствуем, то это заставляет чувствовать себя не полноценным человеком. Но единого для всех стандарта не существует. Каждый человек уникален и видит свой стандарт по-своему. Поэтому нет смысла мерить себя чужими мерками.

Главное, иметь адекватное, целостное и реалистичное представление о себе в настоящем. Приучитесь относиться к себе без стыда, вины, с доверием, понимать свои слабости, ценить свои сильные стороны, уметь принимать ошибки и понимать себя — почему они возникли. Именно понимание себя и осознание собственной ценности как уникальной личности становятся залогом настоящей уверенности в себе – веры в себя, необходимой для любых положительных изменений.

Часто наше сознание омрачают неприятные эмоции, а точнее привычка их испытывать или реагировать на ситуацию неадекватно. Агрессия, за которой на самом деле скрывается страх, обиды, опустошённость, неуверенность, — всё это высасывает у человека энергию, которую он мог бы направить на создание счастливой жизни.

Злость, обида, неуверенность и прочие неприятные эмоции — это лишь дурные психологические реакции — перешедшие в привычки, которые возникают вследствие неправильного представления о себе как о никчёмной личности. Они подкрепляются разными ситуациями, которые появляются в жизни человека – как проекции его убеждений, и человек попадает в замкнутый круг.

Как же вырваться из этого замкнутого круга проблем и сдвинуться с "мертвой точки", добиться 100% результата во всех сферах жизни? Я приготовила для Вас ПОДАРОК - небольшую методику, применив которую вы не только осознаете источник ваших проблем, но и узнаете правила их устранения.

Этот метод прост, гениален и  доступен каждому!

 

 

 

Комментарии

Людмила Иванова
Людмила Иванова
07.12.2017 в 17:59 | ответить
Благодарю вас. Получила от вас подарок.
Елена Мурашева
Елена Мурашева
07.12.2017 в 20:06 | ответить
БЛАГОДАРЮ! Интересно...
Наталья Жалостникова
Наталья Жалостникова
07.12.2017 в 22:59 | ответить
Благодарю, Лена, за интересный материал!
Надежда Бердова
Надежда Бердова
08.12.2017 в 13:53 | ответить
Очень интересная информация, спасибо!
Татьяна Сазонова
Татьяна Сазонова
11.12.2017 в 16:56 | ответить
Благодарю за статью и за подарок!
Сергей Витальевич Смирнов
Сергей Витальевич Смирнов
29.12.2017 в 15:39 | ответить
Спасибо за полезные рекомендации, Елена!
13512