Перезагрузка Жизни с Еленой Виленской

6- шаговая медитация

Добавлено: 25.12.2017

Категория: Практики

Просмотров: 189

Комментариев: 9

Эта аудио медитация поможет вам достичь состояния потока в считанные минуты

  Самое важное для успеха в вашем бизнесе, любви, отношениях,в жизни- это умение быть в СОСТОЯНИИ ПОТОКА. А для достижения состояния потока необходимы две составляющие – счастье сейчас и видение будущего.

Сегодня хочу поделиться с вами одним простым упражнением, которое займет  всего 10 минут, и вы можете делать это упражнение каждое утро.

Эта медитация основана на различных практиках и 

 состоит из 6 шагов:

состояние потокаЕдинение

Мы ощущаем единство со всем существующим на планете, со всеми людьми, со всем живым и даже неживым миром. Ваше Состояние - определяет качество Вашей Жизни

состояние потокаБлагодарность

Мы благодарим за все хорошее, что произошло с нами за последние 24 часа. Между прочим – ученый Калифорнийского университета научно доказали, что выражение благодарности на протяжении 30 дней повышает уровень ощущения счастья на 25%.

состояние потокаПрощение / любовь

Мы прощаем обиды, просим прощения у тех, кого обидели, и дарим любовь всем родным, близким и даже незнакомым людям.

состояние потокаВизуализация

Мы вызуализируем свои цели, заветные желание или даже свою жизненную миссию, свое предназначение, как будто это уже произошло.

состояние потокаНамерение дня

Мы представляем себе предстоящий день и заряжаемся намерением провести новый день наилучшим образом. Как грамотно создавать Намерения?

состояние потокаБлагословение

Мы благодарим бога, источник любви или вселенский источник энергии за то, что он является частью нас самих, направляет нас по нашей жизни и поддерживает нас каждую минуту.

Мы будем делать это упражнение под альфа-звук. Это специальный звук, который поможет вам погрузиться в медитативное состояние быстро и легко.

Нажмите на пусковую кнопку аудиоплейера, чтобы начать медитацию.

 

 

Комментарии

Людмила Шарапова
Людмила Шарапова
25.12.2017 в 09:45 | ответить
Спасибо большое! Замечательно! Взяла на заметку!
Ирина Керекелица
Ирина Керекелица
25.12.2017 в 10:07 | ответить
Благодарю мне очень понравилось))
Елена Поздняк
Елена Поздняк
25.12.2017 в 10:15 | ответить
Спасибо.
Валерия Стерехова
Валерия Стерехова
25.12.2017 в 11:58 | ответить
Елена, отличная медитация, благодарю!
Открылось вдохновение на свои деяния, сквозь пасмурное настроение, пасмурный ветреный зимний день,
даже радость в душе заиграла.
Людмила Иванова
Людмила Иванова
25.12.2017 в 12:21 | ответить
Спасибо большое. Слушала с удовольствием.И буду слушать дальше.
Наталья Жалостникова
Наталья Жалостникова
25.12.2017 в 12:36 | ответить
Благодарю, Леночка!
Надежда Суслова
Надежда Суслова
25.12.2017 в 15:44 | ответить
Спасибо!
Надежда Бердова
Надежда Бердова
26.12.2017 в 14:46 | ответить
Благодарю!
Ольга Стручкова
Ольга Стручкова
08.01.2018 в 03:07 | ответить
Замечательная медитация. Благодарю!
13821